DANCE FITNESS

DANCE Fitness — худей с хорошим настроением!
 Dance фитнес– это комплекс элементов, напоминающих танцы для похудения. Его лозунг гласит «Забудь о тренировке, отправляйся на вечеринку!». Данная методика эффективно сочетает в себе уникальные движения из танцев в стиле латино. Здесь вы найдёте элементы сальсы, бачаты, меренги и т.д. Правильное выполнение танцевальных па в сочетании с аэробным дыханием невероятно эффективно: так можно не только сбросить лишний вес и подтянуть мышцы, но и зарядится энергией на несколько дней вперёд.
 Dance фитнес не требует специальной подготовки, связки  невероятно просты – их сможет освоить любой новичок, а значит, придя на тренировку впервые, вы не почувствуете себя «чайником».
 Одна из причин растущей популярности DANCE фитнеса в том, что эти занятия – не просто тренировки, они – эффективный способ отвлечься от рутинных забот, они больше напоминают весёлые вечеринки.
 Dance фитнес предполагает комплексное воздействие на организм: аэробное дыхание, силовые упражнения, тренировка растяжки и отличный психологический эффект сделают своё дело.
 Нередко для того чтобы избавиться от лишнего веса и привести в порядок своё тело, мы изнуряем организм различными диетами для похудения, в то время как худеть, оказывается, можно не только просто, но и довольно весело!

 Присоединяйтесь к нам! Instagram: @fitness_anna_vl