Пилатес+здоровая спина на Давыдова 40Б.
 

Instagram: @fitness_anna_vl

Тел. +7 914 976 41 53


-Среда в 9:00;
-Пятница в 9:00;

-Понедельник в 20:00
-Среда в 20:00
-Пятница в 19:30


Это уникальная тренировка из серии "умного фитнеса", сочетание реабилитационных техник работы с позвоночником, суставами и связками, элементов пилатеса, функциональной тренировки и йоги.
-Вы научитесь слышать и слушать свое тело, научитесь двигаться с удовольствием и без боли.
Акценты делаются на проработку мышц кора (спина, пресс), в том числе самых глубоких слоев мышц стабилизаторов с помощью упражнений и дыхания, что обеспечивает оптимальную работу внутренних органов, красивую осанку и плоский живот.
Плюсом также является индивидуальный подход, то есть возможность подстроить занятие в соответствии с потребностями и возможностями клиента благодаря небольшому количеству людей в группе.
Занятия ведет специалист по движению, фитнес-тренер, преподаватель йоги.
Стоимость:
3000 руб. - 8 занятий
3600 руб. - 12 занятий
500 руб. - разовое.

Диплом ВГУЭС "физкультура и спорт"; обучение по следующим направлениям: пилатес, 3d движение, слинги, оценка и улучшение функций опорно-двигательного аппарата, основы тейпирования, мануальный стрейчинг, техники миофасциального релиза.

Держи ритм латина леди стайл